여러분들을 위해 다양한 건강 관련 정보를 제공하는 블로그입니다. 건강한 삶의 비결과 유익한 팁을 함께 나눠보아요. 그럼 지금부터 맥문동 효능 20가지에 대해서 알아볼게요.
맥문동 효능 20가지 알아보기
이뇨 작용
맥문동은몸 내부의 이뇨작용을 향상시켜줍니다 몸속의 각양각색 노폐물과 독성물질을 체외로 밖으로 보내고 몸 안의 내열을 체외로 밖으로 내보내 혈액순환과 혈류 개선에 도움되는지고 있는데요 맥문동은 부종 해소와 신장결석 또는 비뇨기계 질환을 막아주는 데 돕습니다.
해열작용
애당초 서늘한 성질을 지닌 맥문동은 병을 치료하는 보양식으로 여겨져요. 달여서 받아들이면 열이나 난치성 두통 등의 증상을 완충시키는 효능이 있는 것으로 여겨져요.
간 건강에 도움을 준답니다.
맥문동에 포함된 스피카토 사이드와 오피오포고닌이라 하는 성분이 간 기능을 고치고 간의 피로를 해결해주어 간을 막아주는 데 도움이 된다고 합니다.
면역력 증강
맥문동에 내포된 스피카토사이드A 성분은 밖으로부터 바이러스나 세균의 침입을 막는 세포 면역 기능을 촉진시켜주고 줘요. 실제 한 동물 실험에 기초하면 실험동물에 맥문동 추출물을 삽입하자 면역 세포가 촉진되는 결과가 나왔다고 하더라고요.
암의 예방 효과
맥문동 차는 강경한 사포닌인 스피카토사이드 A의 많이 들어있는 농도로 인해 상당한 항암 특성으로 유명 해요. 또한 이 특출난 차는 감상적인 항염증 효과를 내보이며 위염 및 위궤양과 같은 위장 질환의 이완에 크게 도움이 되기도 합니다.
기관지염 고쳐주는데 도움을 준답니다.
기관지 건강에 좋아서 호흡기를 강화하는 표준적인 약재로 쓰이는 맥문동은 소염, 강장, 진해 효과가 훌륭합니다. 이러한 점은 감기로 인한 기침이나 가래, 오래된 기관지염, 인후염에 효과가 좋다고 하며 황사나 미세먼지가 심할 때 차로 끓여서 마시면 맥문동 효능을 볼 수 있다고 합니다.
독소배출 및 변비 개선
맥문동에는 리그닌과 셀룰로오스가 넉넉하여 위장 운동을 올려주고 인체 독소나 노폐물을 배출하여 변비 개선 및 육체 독소 배출에 효과가 훌륭합니다.
혈당 수치 변경
당분 함량이 높아, 혈당 수치 변경를 발생시킬 수 있어요. 따라서, 당뇨병 환자는 사용 전에 의사와 의논하시는 것이 좋아요.
소화기능 개선
맥문동은 소화기능을 개선해주는 데도 효과적이예요 맥문동은 소화기능을 보강하여 위장관의 건강을 지속하는 데 도움을 주며, 소화불량, 위산과다 등의 소화기 증상을 이완하게하는 데도 효력을이고요니다.
울화병에 도움된다고하더라고요.
한의학에서는 자율신경계 질환인 초조 불안, 신경쇠약, 불면증, 울화병과 같은 질환에 맥문동을 활용하여 치료한다고 해요. 끝으로 기력이 약한 노인과 아이에게 많이 사용된다고 해요. 식품을 잘 소화시키는 역할을 하기에 기력이 허약한 노인과 회복기 환자, 아이 등에게 맥문동을 끓여서 음료로 마시게 하면 심신 안정 효과와 잠을 푹 자게 하는 효능이 있다고 해요.
골다공증을 방지하는데 도움을 준답니다.
세월이 지나 나이가 들어 영양소들이 결여되게록 하면 골다공증이 드러날 수있어요. 특히나여성의 경우에는 출산을 한 경우 혹은 폐경이 오게 되면 더욱 신경 써야 하는 질병 중에 한종류라고 하는데 맥문동을 꾸준히 흡수하되면 뼈가 튼튼해지는 효과가 있으니까 골다공증을 방지할가능한 것은 물론이고 퇴행성 뼈 질환에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다고 합니다.
갈급 해소
맥문동은 본질적으로 찬 성질이라서 심장, 폐, 위장 등의 열을 내려주어 갈망을 없애주고, 운동 등으로 인해 땀으로 소실된 수분을 강화해 주는데도 돕습니다.
뇌 건강 강화
맥문동은 뇌 건강을 강화하는 데도 효력을이예요니다. 맥문동은 뇌세포의 증식과 연구성을 강화하여 뇌 기능을 장려하는 데 도움을 주며, 인지 기능 저하, 치매 등의 뇌 질환 예방에도 효과적이고요
위장질환 개선
위를 야무지게 보양하는 맥문동은 장의 기능을 도발하고 세균을 죽입니다. 또한 위 분비물을 보전하여 배설을 도와주고 소화불량, 절박, 위염 및 십이지장 궤양과 같은 위장 질환을 예방하고요.
변비 개선
맥문동에는 거량 식이섬유가 들어있어요. 이는 장의 연동운동을 촉진하여서 장 내의 독소와 바이러스, 노폐물을 분리시켜서 체외로 밖으로 보내고 배변의 양을 매끈하게 만들어 숙변 해소를 도운다고 해니다. 그리고, 장 내부의 환경을 고쳐 장 기능 강화에 거들고 변비 개선에 돕습니다
뼈 건강
칼슘과 마그네슘 성분이 넉넉하게 내포된 맥문동은 골밀도를 증진나 골격형성에 훌륭해 성장 중인 아이한테는 성장발육에 좋다고 하며 갱년기 여성이나 나이가 드신 분한테 일어나는 골다공증과 퇴행성 관절염 예방을 돕는 효과에 좋습니다.
폐 건강
맥문동이 사랑받는 이유 중 한가지는 스피카토사이드 A라는 고분자 사포닌 성분이 몸의 면역력을 고취하고 안좋은 균으로부터 우리 몸을 보호해 주기 때문이라고 합니다. 호흡기 점막이 마르지 않게 점액을 생성하고 컨트롤해 주어 폐렴, 기관지염, 천식 등 폐 건강을 지키는 효능이 있어요. 맥문동은 인삼보다 사포닌 성분이 많이 들어있으며 동의보감에서도 폐렴과 천식 치료의 약재로 쓰였다고 하더라고요.
수분 부족 현상을 이완해주는데 도음
우리 몸이 건조해지고몸 내부 수분이 많이 빠져나가 허약해졌을때나 여름철에 땀을 많이 흘렸을때 차를 끓여받아들이면 수분 보충에 뛰어난 효능이 있습니다.
자양강장제로 이용
예부터 맥문동은 자양강장을 취지로도 범위가 넓게 이용되어 왔고 인삼에 가지고 있는 사포닌과 구기자의 베타시 토스 페롤의 성분이 많기 때문에서 정력보강과 원기를 호전시켜 줘요.
특별히노인의 기력이 많이 쇠퇴한 경우 혹은 기운이 없다하며 허약할 때 주로 사용됐다하며 육체의 피로의 이유가 되는 것을 풀어주거나 좋은 영양을 공급하여 체력을 향상해 줘요.
또한 남성 스테로이드 호르몬의 합성제인 스티그 마스 페롤을 내포하고 있어 40대 향후 급작스럽게 찾아오는 전립선으로 인한 성기능 장애와 발기부전을 치료해주는 천연강장제로 쓰이고요.
암예방
맥문동 뿌리의 스피카토사이드 A 성분은 항염증 작용과 면역세포를 촉진시켜 악성 종양세포에 조처 싸우는 역할을 하여 암세포 생성을 억제시켜서하는데 도와줍니다
이것으로 맥문동 효능에 대한 글을 마치도록 하겠습니다. 건강은 단기적인 목표가 아니라 일생을 걸쳐 가야할 가치 있는 투자입니다. 지속적인 노력과 관심이 필요합니다.