쑥차 효능

쑥은 우리 조상때부터 각양각색 용도로 생활에 사용이 됐어요. 쑥을 활용해 흠집 치료도 하고, 쑥을 떡으로 만들어 흡수하면서, 보리고개를 넘기기도 했다고 합니다. 단군신화에 쑥과 마늘을 먹는 얘기가 나오는 것은 옛날부터 우리 민족과 가까웠기 때문이고요 쑥은 곰을 사람으로 만들 정도로 약효가 눈부신 것일까요? 오늘은 쑥으로 만든 쑥차 효능에 대하여 살펴보겠습니다.

쑥차

쑥차 효능정리

먼저 쑥차 만들어 주는 방법에 대해 정리해보겠습니다.

  1. 쑥잎 채취하기 – 쑥잎을 채취해서 쑥대와 줄기를 제거하고 잎만 동원하죠.
  2. 세척/건조 – 쑥잎을 보호해주며 4~5번 세척한추 그늘에서 물기를 빼면서 건조하죠.
  3. 고온의 찜 솥에서 숨을 죽인 다음 식혀서 팬에 떡음질을 하죠.
  4. 유념, 식힘 – 찌고 덖어 수분을 뺀 쑥을 광목천 활용해서 즙을 빼고 식히고 말려요.
  5. 팬에서 고온에 말리는 스탭을 5번 가량 되풀이 하죠.
  6. 쑥이 까슬해지면 덖고 말리는 궤도 3회 가량 진행.
  7. 쑥의 수분이 없어지면 면보에서 수분 날리기

이 후에도 여러번 덖고 말려야 쑥차 완성이고요. 그냥 오프라인에서 파는 이뤄진 쑥차를 사서 끓여 먹으세요.

쑥차 효능 1. 피로회복 효과

쑥차는 몸의 피로를 해소해주는 효과가 좋습니다. 쑥을 말려서 이불 속에 솜을 대신해서 넣어두게 되면 숙면을 도와주며 피로를 정리해주는 효과를 구할 수 있고요. 여기에 쑥차 한잔 하면 더 평온한 밤이 될 수 있어요.

쑥차 효능 2. 소화를 돕습니다.

쑥차에는 치네올 성분이 함유가 되어 있고요. 이 치네올 성분은 특이한 향기를 가지는데 이 성분이 소화액의 분비에 도움을 주게 되기도 합니다. 소화액이 잘 분비되면 밥을 먹은 뒤에 소화를 도와 주게 되는 것이라고 합니다. 식사를 한 뒤에 티 타임에 쑥차를 마시게 되면 소화를 돕게 된다 하였습니다.

쑥차 효능 3. 생리불순 치료

쑥을 사용한 여성 생리대가 있다는 것을 아시는 분들은 아십니다. 쑥은 여성들에게 참 좋아요. 특히나생리불순을 치료하는데 도움이 된다 하였습니다. 쑥을 받아들이면 자궁의 기능이 강해지고 생리통도 치료가 될 수 있고요.

쑥차 효능 4. 주부습진 치료

주부습진은 최근에는 누구라도, 엄마 아빠 모두 치르고 있는 고통이예요. 주부습진은 여러 세균의 번식에 의해 일으키게 되었는데 쑥은 세균의 번식을 제한하는 효과가 뛰어납니다. 습진, 가려움증, 이질 등에도 효과를 볼 수 있고요.

쑥차 효능 5. 장 건강에 도움

장이 튼튼해야 피부도 좋다라며 피로회복도 잘 된다는 말이 있고요. 장 건강이 그정도로 귀중한데 쑥차를 섭취하되면 장 건강에 도움된다고 합니다.

쑥차는 앞에서 살펴본 것과 같이 많은 효능이 있고요. 효능 뿐 아니라 부작용도 존재하므로 이점을 조심해야 하고요. 부작용은 너무 너무하게 복용을 하면 구토와 설사증상이 발생이 될 수 있다고 합니다. 그리고 쑥 자체가 따뜻한 성질을 소지하고 있어서 열이 많은 분들은 멀하시는 것이 좋아요.

이상 지금까지 알아본 쑥차 효능에 대한 글을 마치겠습니다.