땅콩 효능 17가지

건강을 통해 더 행복한 삶을 즐길 수 있습니다. 함께 건강한 선택을 하기 위해 블로그를 방문해주셔서 감사합니다. 지금부터 땅콩 효능에 대해 알아보겠습니다. 땅콩 효능 17가지 알아보기 항산화 작용 땅콩에는 항산화 성분으로 일컬어지는 레스베라트롤이 많이 들어있어 노화 진행 속도 저하에도 도움을 준다고. 붉은 땅콩의 껍질에는 폴리페놀 등 항산화 성분을 많은 양 안에 들어있고 있어요.껍질째로 땅콩을 받아들이면 껍질을 …

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